Cách ngừa nguy cơ lão hóa sớm do bụi mịn – Clearcross | clearcross.net

Cùng Clearcorss tìm hiểu ngay bài viết Cách ngừa nguy cơ lão hóa sớm do bụi mịn !

Những đợt ô nhiễm không khí kéo dài, hàng nghìn phụ nữ đứng trước nguy cơ lão hóa sớm do bụi mịn. 

Cuộc sống vui vẻ, khỏe mạnh là mong muốn của mọi người. Với phụ nữ, họ không chỉ muốn sức khỏe tốt mà còn hy vọng có làn da tươi trẻ, không lão hóa. Tuy nhiên, điều ấy khó đạt được trước bối cảnh ô nhiễm không khí như hiện nay.

polyad

Dùng khẩu trang y tế cần thiết, nhưng chưa đủ đảm bảo làn da hay sức khỏe không tổn hại.

Tiến sĩ, bác sĩ da liễu Anne Chapas tại Union Square Laser Dermatology (New York, Mỹ) cho biết: “Ô nhiễm không khí chứa tổng hợp những hạt nhỏ li ti (gọi là hạt vật chất), nitơ dioxide và các chất hóa học như hydrocarbon thơm đa vòng. Dù cơ chế gây lão hóa da chưa được xác định rõ nhưng hoạt động của chúng có thể gây ra nhiều tổn thương do mất cân bằng oxy hóa, tăng tình trạng viêm da, tăng nếp nhăn và các sắc tố”. Đó cũng là nguyên nhân khiến cơ thể lão hóa nhanh dù tuổi thọ bạn có thể dài hơn.

polyad

Ô nhiễm môi trường khiến da lão hóa nhanh hơn.

Báo cáo tham luận của Trung ương Hội Người cao tuổi Việt Nam và Tổng Cục Dân số Kế hoạch hóa Gia đình, Bộ y tế mới đây cho biết, dù tuổi thọ trung bình cao (73,5 tuổi) nhưng số năm sống khỏe mạnh của người cao tuổi Việt Nam chỉ đạt khoảng 64 tuổi. Nghĩa là người Việt gần như mất 10 năm sống với cơ thể không khỏe mạnh.

Hiện tượng cơ thể mất dần sự dẻo dai hay linh hoạt khi tuổi càng cao là do khả năng chống oxy hóa yếu dần. Quá trình oxy hóa diễn ra mỗi ngày và cơ thể cũng có khả năng sản sinh ra chất chống lại oxy hóa. Tuy nhiên, càng lớn tuổi, hoạt động của các tế bào trở nên trì trệ, chất chống oxy hóa được sản sinh hạn chế dần. Trong khi đó tác nhân gây lão hóa được sản sinh liên tục do tác động của ô nhiễm không khí, ánh nắng mặt trời, tia cực tím, căng thẳng, thuốc lá…

polyad

Càng về già, cơ thể càng kém linh hoạt do khả năng chống oxy hóa yếu dần.

Ai cũng có thể nhận biết dấu hiệu lão hóa qua sự thay đổi làn da. Tuy nhiên ít người để ý tác động của lão hóa đến các cơ quan nội tạng như tim, gan, phổi…

Gan là cơ quan đảm nhận nhiều chức năng quan trọng như cung cấp năng lượng cho cơ thể hoạt động, tạo ra tế bào và máu cho cơ thể. Thành phần này còn giúp đào thải các chất độc hại khỏi cơ thể và cần lượng lớn oxy để duy trì hoạt động này. Tuy nhiên, khi đối mặt với các tác nhân gây lão hóa trên thường xuyên, chức năng gan sẽ suy giảm, khiến cơ thể luôn trong tình trạng mệt mỏi, mất ngủ và da dẻ xấu đi.

Để ngăn ngừa lão hóa, không chỉ bảo vệ từ bên ngoài, mọi người cần tăng cường khả năng chống lão hóa từ bên trong, nhất là gan. Thường xuyên vận động, tập thể dục nâng cao thể chất và xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp là một trong những việc cần thiết giúp tăng cường khả năng chống oxy hóa cho cơ thể.

Bên cạnh đó, do khả năng sản sinh chất chống oxy hóa giảm dần theo độ tuổi, mọi người nên bổ sung thêm thực phẩm bảo vệ sức khỏe, nhất là loại chứa tinh chất Sesamin.

polyad

Vận động giúp tăng cường khả năng đào thải độc tố ở gan.

Sesamin là tinh chất quý, có ít hơn 1% trong mỗi hạt mè, là chìa khóa kích hoạt chất chống oxy hóa trong gan. Sesamin được hấp thụ qua mạch máu, tiếp cận gan mà không bị phân giải, đồng thời loại bỏ oxy hoạt tính hay các tác nhân gây lão hóa. Tuy nhiên, tinh chất Sesamin lại được bọc trong lớp vỏ cứng, khó hấp thụ. Do đó, công ty Suntory Wellness Nhật Bản mất nhiều năm nghiên cứu và tìm ra phương pháp chiết xuất tinh chất này để đảm bảo hấp thụ toàn diện tinh chất Sesamin – thực phẩm bảo vệ sức khỏe Sesamin Ex.

Vạn Phát

polyad

Tại Nhật Bản có hơn 2 triệu người dùng Sesamin Ex mỗi năm, cứ mỗi 7 giây sẽ có một hộp Sesamin Ex được bán ra. Nhằm tăng cường sức khỏe dài lâu cho người Việt, công ty Suntory Wellness mang sản phẩm này đến Việt Nam. Được nhập khẩu trực tiếp từ Nhật Bản nên chất lượng sản phẩm không đổi. Sesamin Ex với thành phần tinh chất sesamin chiết xuất từ hạt mè cùng vitamin E và tocotrienol, không chỉ hỗ trợ chống oxy hóa mà còn làm đẹp da. Đây là giải pháp giúp bạn duy trì sức khỏe để đối phó với tình trạng ô nhiễm môi trường.

Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Giấy phép quảng cáo số 01018/2019/ATTP-XNQC do Cục An toàn thực phẩm – Bộ Y tế cấp ngày 11/6.

Nguồn: Cách ngừa nguy cơ lão hóa sớm do bụi mịn – vnexpress.net
Từ khóa: Cách ngừa nguy cơ lão hóa sớm do bụi mịn, Cách ngừa nguy cơ lão hóa sớm do bụi mịn, Cách ngừa nguy cơ lão hóa sớm do bụi mịn